Nous avons en majorité fermé nos cabinets de kinésithérapie. Cela est d’une nécessité absolue pour la santé de tous.
Ce n’est pas une excuse pour ne pas faire d’exercices à la maison !
Avec Cabinet Welsch Thomas , nous lançons le #pqchallenge .
L'idée est, afin d'être en lien avec l'actualité, de vous filmer à la maison en train de faire un exercice physique avec des rouleaux de papier toilette. Bien entendu, nous vous encourageons à ne pas juste nous faire plaisir pour 15 secondes de vidéo mais à entretenir une activité physique régulière durant cette période de quarantaine ! Même à la maison, c'est possible. Un article d'exercices sera publié plus tard sur le site.
Exemples d'exercices ci-dessous.
Une fois à court d’idées , nous pourrons peut être lancé le #panzanichallenge.
Après tout , vous ne vous servez pas de votre stock de victuailles pour manger alors servez-vous en pour faire de l’exercice !
Reste chez toi ! Bouge chez toi !
#kinesitherapie #cabinetjb #hometraining #homeworking #restecheztoi#bougecheztoi
Partagez votre vidéo en story sur Instagram et les réseaux sociaux avec le #pqchallenge . Vous pouvez également nous mentionnez comme sur la photo ci-dessus afin que nous puissions partagez vos story !
@cabinet_jb et @cabinet_welsch_thomas
Voici ci-dessous, les premiers exercices que vous pouvez réaliser avec des rouleaux de papier toilette !
#pqchallenge